伊涅斯塔：患抑郁癥時感覺快要死掉，應(yīng)對和恢復(fù)過程讓我無比堅強
10月10日訊 作為巴薩隊史傳奇中場，伊涅斯塔已經(jīng)走上了教練崗位，他成為了海灣聯(lián)主帥。在接受《零點電臺》采訪時，伊涅斯塔談?wù)摿硕鄠€話題。
關(guān)于成為一名教練后生活方式的變化
成為教練后，你對未來的掌控度幾乎為零，你根本不知道一個項目能維持6個月1年還是更短。在家庭層面我確實會深思熟慮，因為我們是一個有5個孩子的大家庭（老大15歲，老二11歲，后面還有三個小的）。每一個決定都必須切合家庭的實際情況，因為孩子們也在成長，有他們自己的夢想和生活。有時候我甚至不敢想得太遠。
關(guān)于是哪種因素促使自己成為一名教練
更多是出于激情。我現(xiàn)在非常享受將自己經(jīng)歷過的東西傳授給年輕球員，不僅是戰(zhàn)術(shù)體系或場上站位，更多的是在半場休息或比賽結(jié)束等關(guān)鍵時刻，如何去應(yīng)對和管理情緒。這些都是我們作為球員親身經(jīng)歷后積累在背包里的寶貴財富，是在任何教練班課本上都學(xué)不到的。
關(guān)于自己的抑郁癥經(jīng)歷
我始終抱著極大的尊重來談?wù)撨@個話題，因為有些人不幸未能走出那個黑暗的隧道。當(dāng)時我選擇尋求心理醫(yī)生的幫助，并不是因為我清楚地知道自己患上了抑郁癥，而是出于一種極度的生存本能。我當(dāng)時感覺自己快要死掉了，眼前看不到任何出口，那是一次純粹的求救。幸運的是，整個應(yīng)對和恢復(fù)的過程讓我變得無比堅強，我很高興自己最終戰(zhàn)勝了它。
我從沒想過要以某種特定的目的去公開它。我只是把它當(dāng)作我人生和職業(yè)生涯中真實發(fā)生過的一段經(jīng)歷去客觀講述，就像談?wù)撐亿A過的獎杯一樣自然。但我非常感恩的是，很多同樣處于絕望中的人們在聽到我的經(jīng)歷后告訴我，這讓他們意識到自己并不孤單，從而勇敢地邁出了尋求心理幫助的第一步。對于身處那種黑暗中的人來說，最需要的往往只是被傾聽，以及知道“原來其他人也曾經(jīng)歷過并最終戰(zhàn)勝了它”。
