杰羅姆：今夏主攻力量和體能訓(xùn)練 目標(biāo)出戰(zhàn)70場(chǎng)以上
來源：蜘蛛直播網(wǎng) 發(fā)布時(shí)間：2026-11-05 16:51:03
11月5日訊 近日，灰熊后衛(wèi)泰·杰羅姆在《ALL THE SMOKE: Unplugged》節(jié)目中接受馬特·巴恩斯采訪，談到了自己今夏的訓(xùn)練重點(diǎn)以及本賽季的身體準(zhǔn)備情況。
杰羅姆表示，自己上賽季只出戰(zhàn)了15場(chǎng)比賽，因此休賽期并沒有花太多時(shí)間休息，而是很早就開始投入訓(xùn)練。他將重點(diǎn)放在力量訓(xùn)練、跑步和體能儲(chǔ)備上，希望讓自己的身體能夠承受更長(zhǎng)的賽季?！?/p>
杰羅姆說道：“我知道自己的優(yōu)勢(shì)在于，當(dāng)其他球員還在恢復(fù)身體或者參加季后賽時(shí)，我已經(jīng)可以開始訓(xùn)練了。我需要確保自己的身體能夠保持健康，能夠應(yīng)付背靠背比賽。”
他坦言，自己不指望一個(gè)賽季打滿82場(chǎng)比賽，但希望至少能夠出戰(zhàn)70場(chǎng)以上，并且盡可能多地保持出勤率。對(duì)于他而言，如何讓身體持續(xù)保持健康，一直是職業(yè)生涯需要解決的重要問題。
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