A·史密斯：體能訓練能讓球員身體適應比賽 減少負荷反增受傷風險
來源：蜘蛛直播網(wǎng) 發(fā)布時間：2026-11-04 16:41:05
11月4日訊 近日美國著名體育評論員A·史密斯錄制了《Stephen A. Smith Sports》播客，在最新更新的一期里，他談到NBA傷病頻發(fā)的相關話題。
A·史密斯：這就像打拳擊。如果你沒練過拳擊，被人戴著227克或340克的拳擊手套打中頭部，而且你的身體沒有適應過這種沖擊，你就會直接被擊倒。習慣了這種打擊的人和從未接觸過的人，受到的影響截然不同。
你必須多去適應，這就是為什么要進行體能訓練，為什么要打實戰(zhàn)對抗。因為你要讓身體習慣未來在賽場上會遇到的情況。詹姆斯質疑隊醫(yī)和體能訓練師減少出場時間的建議，認為這可能導致球員對高強度比賽準備不足。
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