馬克西:幾乎每場(chǎng)賽后都加練力量 過去兩個(gè)夏天練普拉提效果很好
來(lái)源:蜘蛛直播網(wǎng) 發(fā)布時(shí)間:2026-10-29 00:53:00

10月28日訊 近日,76人球星馬克西接受NBA TV節(jié)目《The Association》專訪,談到了自己為了保持身體狀態(tài)所做的努力。
馬克西表示:“我訓(xùn)練得非??炭唷_^去三四年,我開始真正重視自己的身體訓(xùn)練。因?yàn)槊磕晗奶於寄芸吹秸材匪?,他也一直提醒我要重視身體保養(yǎng)。我希望自己能夠成為最好的球員,所以一直在非常認(rèn)真地鍛煉身體?!?/p>
馬克西透露,自己在賽季期間也會(huì)堅(jiān)持進(jìn)行力量訓(xùn)練:“基本上每場(chǎng)比賽結(jié)束后,我都會(huì)練力量,確保自己的身體能夠保持強(qiáng)壯?!?/p>
此外,馬克西表示,過去兩個(gè)夏天,他還特別重視普拉提訓(xùn)練:“我非常推薦普拉提,過去兩個(gè)夏天它真的給我?guī)?lái)了很大幫助。我覺得自己的身體狀態(tài)改善了很多。那東西一點(diǎn)都不好玩,簡(jiǎn)直是一種折磨。但它確實(shí)對(duì)身體有好處。”
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