濃眉：我從沒做過手術(shù)！手傷反而給了我9個月調(diào)整身體和心理
10月26日訊 近日，奇才球星安東尼·戴維斯在接受《Monumental Sports Network》專訪時，談到了自己過去一段時間的傷病經(jīng)歷，以及為新賽季所做的準備。
當被問到經(jīng)歷康復(fù)后以健康狀態(tài)迎接新賽季是什么感覺時，戴維斯表示：“感覺非常棒，希望這種狀態(tài)能夠一直保持下去。我這輩子從來沒有做過手術(shù)。我經(jīng)歷過很多傷病，有時候就是落地踩到別人的腳，結(jié)果遭遇嚴重的腳踝扭傷，要休息六個星期，類似這樣的事情?！?/p>
“我有一位心理教練。他曾經(jīng)告訴我，每一個行為或事件都會伴隨著情緒，而作為人，我們可以決定讓這種情緒持續(xù)影響自己多久。比如當我的手受傷時，我當然可以抱怨，問為什么偏偏是我，陷入低落和自憐的情緒之中，覺得自己不想再面對這些事情。但你也可以換一種想法，告訴自己：‘好了，該重新振作起來了。是時候恢復(fù)健康，重新開始訓(xùn)練了。’”
戴維斯表示：“我覺得去年的手傷，從某種意義上來說反而是因禍得福。我獲得了整整九個月的時間。我的上一場比賽是在1月8日，這意味著我有九個月去調(diào)整身體、調(diào)整心理、恢復(fù)健康，確保自己能夠以非常好的狀態(tài)迎接新賽季。”
“所以我沒有因此自怨自艾或者陷入低落。我當時就想，好吧，那我的休賽期就從1月9日開始了。我的左手暫時不能用，那我就用右手。飲食管理、訓(xùn)練、力量訓(xùn)練，所有能做的事情，我都可以去做。所以過去九個月，我一直在堅持訓(xùn)練?！?/p>
“現(xiàn)在來到新賽季，我感覺非常好，身體很健康，已經(jīng)準備好和這些年輕人一起出發(fā)了。這些年輕人讓我感覺自己也變年輕了，雖然他們聽的音樂有時候真的讓我有點受不了。總而言之，我現(xiàn)在的感覺非常棒。我覺得我們整支球隊都充滿動力。有句話說得好，沒有什么比一個充滿動力的超級巨星更有威力?！?/p>
