扎威：能上場(chǎng)才是最好的能力 夏天專注于讓自己更壯&讓身體更抗造
來(lái)源：蜘蛛直播網(wǎng) 發(fā)布時(shí)間：2026-09-10 00:02:37
9月9日訊 近日湖人球員扎伊爾·威廉姆斯接受了湖人隊(duì)記Ryan Ward的專訪。
記者：“今年夏天你在提升比賽哪個(gè)方面投入最多？”
扎伊爾·威廉姆斯：“首先肯定是要變得更強(qiáng)壯，確保我的身體狀況良好，我覺(jué)得能上場(chǎng)才是最好的能力，讓身體更抗造，為漫長(zhǎng)賽季加上季后賽做好充分準(zhǔn)備。同時(shí)讓比賽變得更簡(jiǎn)單，提高投籃效率，終結(jié)籃下，做好補(bǔ)防閱讀，把比賽化繁為簡(jiǎn)?！?/p>
“我將迎來(lái)生涯第6個(gè)賽季，我大概知道自己在哪些方面能發(fā)揮出色，哪些方面需要提高，也知道自己在場(chǎng)上哪些位置最舒服?，F(xiàn)在就是做一些精細(xì)調(diào)整。”
記者：“你一直以防守立身，防守端這塊你會(huì)不會(huì)特別當(dāng)成個(gè)人標(biāo)簽來(lái)扛？
扎伊爾·威廉姆斯：“絕對(duì)會(huì)，防守這頭說(shuō)到底還是身體要頂?shù)米?、體脂和心肺一直壓在線上，夏天沒(méi)少做有氧、沒(méi)少加專項(xiàng)，我們每天都刻苦訓(xùn)練，現(xiàn)在看回報(bào)已經(jīng)在兌現(xiàn)了。夏天還沒(méi)收工呢，但坦白講我對(duì)目前這個(gè)身體和狀態(tài)節(jié)點(diǎn)已經(jīng)挺滿意了?！?/p>
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