米切爾：過去一年基本戒掉糖果 訓(xùn)練營前曾有4天都只攝入900大卡
來源：蜘蛛直播網(wǎng) 發(fā)布時間：2026-10-13 00:10:57
10月12日訊 近日，騎士球星米切爾在YouTube博主Browney發(fā)布的24小時跟拍視頻中，談到了自己的飲食習(xí)慣。
米切爾透露，自己現(xiàn)在擁有私人廚師，每天的餐食都會提前安排，但由于訓(xùn)練和各種活動的日程非常緊湊，有時候必須抓緊時間吃飯。
談到過去的飲食習(xí)慣時，米切爾表示：“以前我可能一頓就要吃三份這樣的早餐，再加上大概5個雞蛋，還有很多培根。如果回到我16歲的時候，那就更夸張了，我會吃很多糖果，基本上想吃什么就吃什么?！?/p>
不過，米切爾表示，自己如今已經(jīng)開始嚴格控制飲食：“從過去一年左右開始，我基本上完全不吃糖果了，唯一還會吃的類似東西就是口香糖?！?/p>
隨后，博主詢問米切爾每天會攝入多少熱量。米切爾表示，在這次籃球訓(xùn)練營開始之前，他曾嘗試將每天的熱量攝入降低到900大卡。他說：“我想在訓(xùn)練營開始之前盡量把攝入量降下來，這樣訓(xùn)練營開始后就能增加攝入。這周有4天，我每天的攝入量都控制在了900大卡?！?/p>
需要注意的是，米切爾描述的是自己訓(xùn)練營前的短期極端做法，并非全年飲食標準。900大卡屬于極低的單日攝入水平，不宜作為普通人的飲食參考。
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