无码色丝袜第一区_麻豆97人妻人人揉人人躁人人_青青草原超碰_中文无码精品a∨在线_国产成人8X网站视频_国产福利在线观看视频_最新国产黄片在线看_加勒比无码免费视频_九九热在线视频精品店_日韩人妻欧美中文版_国产大全国产综合精品女同_欧美精品破过程_久久影视中字字幕2020_大陆精品国产AV成拍色拍_亚洲视频日韩视频

10月4日訊 近日前NBA球星阿里納斯、尼克·楊、丹尼·格林和主持人錄制了《Gil's Arena》播客，在最新更新的一期里，他們談到負荷管理的相關(guān)話題。

主持人：德羅贊一直打球是他耐操的證明，這能給年輕球員樹立榜樣。不要搞什么負荷管理，多打球才是保持健康的原因。但像杜蘭特他們可能會選擇不同的訓(xùn)練方式，你怎么看這兩種不同的態(tài)度？

阿里納斯：就得像過去那樣訓(xùn)練，現(xiàn)在來了一幫書呆子搞什么科技，告訴你只能輸出多少然后必須休息多久。如果你讓一個舉重運動員舉完最大重量后休息一天，第三天再去舉同樣的重量，肯定會受傷。如果你讓短跑運動員休息兩天突然再去沖刺，肯定會拉傷肌肉，大家都懂這個道理。但在NBA，球員休息幾天后突然上場防庫里，繞著掩護跑，不拉傷扭傷才怪。我不懂誰還在說服球員休息，那些能一直保持狀態(tài)的球員，常年都在打球訓(xùn)練。