隊記：76人很多球員都已征戰(zhàn)多年 訓練時會兼顧強度和恢復情況
來源：蜘蛛直播網(wǎng) 發(fā)布時間：2026-10-04 00:08:08
10月3日訊 在最新一期的播客節(jié)目《Locked On 76ers》中，76人媒體人Marc Farzetta和隊記Keith Pompey談到了球隊的訓練情況。
Keith Pompey表示：“有一點值得注意。勒布朗·詹姆斯此前在自己的播客里談過休賽期訓練安排，他往往會連續(xù)高強度訓練兩天，然后安排一天恢復。從目前76人的訓練節(jié)奏來看，球隊似乎也在用類似方式保護勒布朗和喬爾·恩比德。
“前兩天球隊進行了高強度訓練，兩個人都在場。昨天則明顯輕松一些，更接近教學訓練和戰(zhàn)術(shù)學習，也就是所謂的心理訓練日和恢復日。對尼克·納斯來說，這是一種很合適的管理方式。球隊很多球員都已經(jīng)在聯(lián)盟打了很多年，沒有必要像當年‘相信過程’時期那支76人一樣天天把球員練到極限。
“你可以讓勒布朗和恩比德連續(xù)兩天高強度參與所有內(nèi)容，然后第三天降低身體負荷，把重點放到戰(zhàn)術(shù)和細節(jié)上。這樣既能保持健康，也不會讓他們脫離球隊的整體訓練。”
Marc Farzetta表示：“納斯說，前兩天球隊進行了強度很高的對抗訓練，昨天則是第一次正式安裝進攻戰(zhàn)術(shù)，所以更多是心理層面的演練?！?/span>
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