追夢(mèng)：知道我需要心理治療但起初不敢相信陌生人 嘗試后如釋重負(fù)
10月1日訊 近日，勇士球員追夢(mèng)格林接受了《Front Office Sports》的采訪，談到了自己接受心理治療的經(jīng)歷。
追夢(mèng)格林：“我會(huì)在（NBA要求我參加的心理治療）會(huì)議上說(shuō)，‘我知道我需要心理治療。這是我最終想做的事情，但我現(xiàn)在還沒(méi)準(zhǔn)備好。我很害怕?！诮?jīng)歷了多年的這種糾結(jié)之后，我有一個(gè)隊(duì)友，我們一起打過(guò)球，他后來(lái)開(kāi)始接受治療了，他也會(huì)分享類(lèi)似的想法。然后他開(kāi)始了治療?！?/span>
“到了第二年，他說(shuō)，‘是的，我確實(shí)開(kāi)始治療了，你應(yīng)該試試?！麄€(gè)基調(diào)就變了。最終，我到了一個(gè)愿意去嘗試的階段，做完之后我的感覺(jué)是，‘哇。’就像卸下了肩上的重?fù)?dān)?！?，我感覺(jué)自己被傾聽(tīng)了?！腋杏X(jué)有人在聽(tīng)我傾訴，而且沒(méi)有評(píng)判我?！?/span>
“過(guò)了一段時(shí)間，在幾次療程之后，治療師給了我一些反饋，告訴我能做些什么，給了我一些可以應(yīng)對(duì)問(wèn)題的工具。所以為什么現(xiàn)在是合適的時(shí)機(jī)，是因?yàn)槲矣X(jué)得在過(guò)去的幾年里，我發(fā)現(xiàn)它不僅是一種實(shí)踐，而且對(duì)我的日常生活、工作生活以及社交生活都大有裨益?！?/span>
“我從中發(fā)現(xiàn)了很多好處。我知道外面有成百上千萬(wàn)的人，甚至更多，他們感到害怕，他們被告知‘你不需要去和那個(gè)陌生人說(shuō)話，你只需要繼續(xù)咬牙堅(jiān)持下去’。但我認(rèn)為那不是正確的方法?！?/span>
“我想，如果我分享我的經(jīng)歷，并把籃球融入其中，你可能是一個(gè)籃球迷，這是吸引你關(guān)注的原因。但最終，我是帶你走進(jìn)我的生活，了解我是如何尋求心理治療的，以及如何使用不同的方法來(lái)最終提升自己。我都不怕這種偏見(jiàn)，你又為什么要怕呢？”
