陳盈駿：賽前習(xí)慣通過(guò)禱告/冥想/跟自己對(duì)話 來(lái)整理心情專注比賽
來(lái)源：蜘蛛直播網(wǎng) 發(fā)布時(shí)間：2026-09-08 00:00:24
9月7日訊 北京隊(duì)球員陳盈駿更新社媒，曬出了自己接受采訪時(shí)談到了自己賽前都會(huì)做哪些準(zhǔn)備。
他說(shuō)：“比賽開(kāi)始前的更衣室，興奮與緊張總是一線之隔，我習(xí)慣通過(guò)禱告、冥想，還有跟自己對(duì)話來(lái)整理心情，上場(chǎng)前的關(guān)鍵不是壓抑情緒，而是學(xué)會(huì)沉淀，將每一次呼吸轉(zhuǎn)化為專注?！?/p>
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