阿里納斯：奧薩爾練習(xí)三分需要幾年時間 不是夏天投300球就能學(xué)成
9月24日訊 近日，前NBA球星阿里納斯在《Gil's Arena》節(jié)目中談到了現(xiàn)代NBA球隊的三分出手分配問題，并以奧薩爾·湯普森為例，解釋了球員開發(fā)投籃能力需要經(jīng)歷的過程。
阿里納斯表示：“我理解，如今每個人都可以出手三分，這也是現(xiàn)在得分?jǐn)?shù)據(jù)發(fā)生變化的原因。但在我們那個時代，如果一支球隊一場比賽只投14個三分，我可能就要投其中的7個，也就是全隊一半的三分。如果換成現(xiàn)在，一場比賽要投40個三分，而我是隊里最好的三分射手，其他人又不擅長投籃，那么我就應(yīng)該出手其中的20次。如果我沒有投20個，那就是教練組出了問題。
“你不能主動把三分出手機會交給那些原本就不會投籃的球員。我不希望他們占用我的比賽時間來學(xué)習(xí)怎么成為三分射手?！?/p>
談到奧薩爾·湯普森，阿里納斯繼續(xù)表示：“你們難道認(rèn)為奧薩爾平時不練三分嗎？難道他不是每天都在練習(xí)跳投嗎？他一直都在練。但這些訓(xùn)練可能需要經(jīng)過幾年時間，才能真正轉(zhuǎn)化到正式比賽里?；@球就是一個不斷調(diào)整的過程，所以可能要等到六年之后，你才能真正看到他過去六年里付出的訓(xùn)練成果?！?/p>
“問題在于，一個球員過去21年的人生中都不是射手，現(xiàn)在突然有人告訴他必須成為射手。于是他們讓他每天投200次、300次，然后因為他今天在訓(xùn)練中投進了一些球，就認(rèn)為他在比賽里也應(yīng)該大量出手。這根本不現(xiàn)實。你應(yīng)該繼續(xù)練習(xí)，但在比賽中，仍然要繼續(xù)做你過去21年來最擅長的事情。你不能以前從來不是三分射手，只是自己練習(xí)了兩三百次投籃，就認(rèn)為只要出現(xiàn)空位，自己在比賽里就能投七個三分?！?/p>
阿里納斯還拿罰球舉例：“有些罰球最差的球員，恰恰是訓(xùn)練時練習(xí)罰球最多的人。他們在休息日也大量練習(xí)，但最終并沒有真正轉(zhuǎn)化到比賽里。你今年的罰球命中率是50%，明年還是50%，后年可能變成51%。練了兩年，投了兩三千甚至四千次罰球，結(jié)果只提高了1個百分點。難道他最終一定能成為罰球命中率80%的球員嗎？當(dāng)然不是。如果你原來只能罰進50%，最后我們能把你提高到63%，這已經(jīng)是非常明顯的進步了?！?/p>
